- Автор: Чаттерджи Р.
- Издательство: Эксмо. БОМБОРА, 2025
- Страниц: 272
- Возрастная категория: Взрослым
- Библиотеки: ЦГБ им. А. С. Пушкина, Библиотека им. М. Горького, Библиотека им. С. А. Есенина, Библиотека им. Л. Красина
Из этой книги вы узнаете:
- Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее.
- Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что.
- Какие прикосновения снимают стресс.
- Как абстрагироваться от внешних обстоятельств и сфокусироваться на партнере.
- Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие.
- Как вернуть самообладание всего за 2 минуты.